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Brochettes de porc haché
aux fruits et aux amandes

Recette Brochettes de porc haché aux fruits et aux amandes
4 portions
Préparation : 12 min
Cuisson : 1 h 15

Ingrédients

2-4 c. à soupe huile végétale, et un peu plus pour badigeonner 30-60 ml
1 oignon, haché finement  
1 lb Porc du Québec haché maigre 500 g
4 dattes, hachées  
2 c. à soupe coriandre fraîche hachée 30 ml
1 œuf, légèrement battu  
Au goût sel et poivre frais moulu  
1/2 tasse amandes grillées, broyées grossièrement 125 ml
8 abricots séchés  

Méthode

Dans une petite casserole à fond épais, faire chauffer 30 ml (2 c. à soupe) d’huile et y faire colorer très doucement l’oignon, jusqu’à caramélisation. Couvrir et laisser refroidir.

Dans un bol, mélanger le porc haché avec les dattes, la coriandre, l’œuf, le sel et le poivre. Incorporer les oignons caramélisés et façonner en 16 boulettes. Rouler les boulettes dans les amandes broyées, puis les enfiler sur 4 petites brochettes de bois imbibées d’eau, en alternance avec les abricots séchés.

Faire griller à chaleur moyenne sur le barbecue sur une feuille de papier aluminium légèrement huilée, sous le gril du four ou dans un poêlon-gril pendant 6 à 12 min. Retourner 1 à 2 fois en cours de cuisson, à l’aide de pinces.

Suggestion d'accompagnements

Accompagner de couscous décoré de feuilles de menthe fraîche et de demi-poivrons rouges et jaunes badigeonnés d’huile d’olive et grillés sur le barbecue.

Valeurs nutritives

Calories 530
Protéines 35 g
Glucides 45 g
Matières grasses 24 g

Trucs

Faire tremper les brochettes de bois dans l’eau pendant au moins 30 min pour éviter qu’elles ne s’enflamment durant la cuisson.

Ose rose