| 1/3 tasse | huile d’olive | 80 ml |
| 3 c. à soupe | jus de citron | 45 ml |
| 2 c. à soupe | sirop d’érable | 30 ml |
| 1 | échalote française, hachée finement | |
| 1 c. à soupe | basilic frais, haché | 15 ml |
| Au goût | sel et poivre du moulin | |
| 2 c. à soupe | moutarde de Dijon | 30 ml |
| 4, de 5 oz | tournedos de Porc du Québec | 4, de 150 g |
| 2 | pommes rouges, coupées en julienne ou en dés | |
| 2 | endives, émincées sur le sens de la longueur | |
| 4 tasses | petits épinards lavés et équeutés | 1 L |
| 2 c. à soupe, de chacun | canneberges séchées et noix de pin grillées | 30 ml |
Préchauffer le barbecue à intensité mi-élevée.
Dans un grand bol, combiner tous les ingrédients de la vinaigrette. Assaisonner généreusement. Mélanger 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigrette avec la moutarde et badigeonner les tournedos. Faire cuire 4 à 5 min de chaque côté en retournant une seule fois.
Entre-temps, combiner le reste des ingrédients avec la vinaigrette. Remuer délicatement et rectifier l’assaisonnement.
Partager la salade dans les assiettes, ajouter les tournedos entiers ou tranchés et servir immédiatement.
| 4 Portions | |
| Préparation : | 20 min |
| Cuisson : | 40 min |
La vitamine B12 compte parmi les substances alimentaires absolument essentielles à la vie. Une portion de 100 g (3 1/2 oz) de porc cuit procure 38 % des besoins quotidiens de cette vitamine, un apport très important.