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Médaillons de porc grillé, salade de pommes et endives à l’érable

Recette Tournedos de porc grillé, salade de pommes et endives à l’érable

Ingrédients

1/3 tasse huile d’olive 80 ml
3 c. à soupe jus de citron 45 ml
2 c. à soupe sirop d’érable 30 ml
1 échalote française, hachée finement  
1 c. à soupe basilic frais, haché 15 ml
Au goût sel et poivre du moulin  
2 c. à soupe moutarde de Dijon 30 ml
4, de 5 oz tournedos de Porc du Québec 4, de 150 g
2 pommes rouges, coupées en julienne ou en dés  
2 endives, émincées sur le sens de la longueur  
4 tasses petits épinards lavés et équeutés 1 L
2 c. à soupe, de chacun canneberges séchées et noix de pin grillées 30 ml

Méthode

Préchauffer le barbecue à intensité mi-élevée.

Dans un grand bol, combiner tous les ingrédients de la vinaigrette. Assaisonner généreusement. Mélanger 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigrette avec la moutarde et badigeonner les tournedos. Faire cuire 4 à 5 min de chaque côté en retournant une seule fois.

Entre-temps, combiner le reste des ingrédients avec la vinaigrette. Remuer délicatement et rectifier l’assaisonnement.

Suggestion d'accompagnements

Partager la salade dans les assiettes, ajouter les tournedos entiers ou tranchés et servir immédiatement.

4 Portions
Préparation : 20 min
Cuisson : 40 min

Trucs

La vitamine B12 compte parmi les substances alimentaires absolument essentielles à la vie. Une portion de 100 g (3 1/2 oz) de porc cuit procure 38 % des besoins quotidiens de cette vitamine, un apport très important.

Ose rose